Les actualités de votre mutuelle

VOTRE MUTUELLE VOUS SOUHAITE UNE BONNE ANNEE 2024!
Les rayons UV émis par le soleil sont les plus dangereux lorsque l’astre est à son apogée, c’est-à-dire entre midi et seize heures. C’est peut-être le moment idéal pour faire la sieste à l’ombre ou pour préparer le programme de la soirée !
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Depuis le 10 avril dernier, les médecins sont autorisés à prescrire des activités physique à leurs patients. Concrètement, le médecin pourra prescrire des activités physiques si ceux-ci souffrent de maladies chroniques et/ou d'affections...
Faux ! D'un point de vue énergétique, les fruits ne présentent qu'un apport calorique très faible. Mais ils restent nécessaires pou l'alimentation du sportif puisqu'ils permettent de couvrir les besoins en vitamines et minéraux qui...
Faux. Se mettre au régime quand on fait du sport empêche toute progression. Il est important de consommer suffisamment de calories pour nourrir le corps et compenser les calories perdues lors de l'effort. L'alimentation est le carburant de...
L’équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour, allié à une alimentation équilibrée et variée, permet de réduire considérablement les risques de maladies cardio-vasculaires, de cancers, de diabète, de prise de poids et d’ostéoporose...

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